Vooruit met mentaal welzijn - ook in Hemiksem

Kathleen Coosemans: “Mijn keuze om me bij Vooruit Hemiksem aan te sluiten, komt voort uit onze gedeelde visie om meer te investeren in (psychische) gezondheid binnen onze gemeente. Mijn diepe interesse in het mentale welzijn van anderen, die al sinds mijn jeugd aanwezig is, heeft me ertoe gebracht om voor een carrière in de hulpverlening te gaan. Met een diploma Toegepaste Psychologie en een lerarendiploma heb ik uitgebreide ervaring opgedaan in zowel het onderwijs als de hulpverlening, wat me een helder beeld heeft gegeven van de maatschappelijke noden rondom geestelijke gezondheid.”

“Na jaren gewerkt te hebben met jongeren met specifieke noden op scholen, besloot ik mijn eigen weg te volgen door mijn eigen onderneming, Mentalife Coaching en Training, te starten. In de regio Hemiksem bied ik zowel individuele begeleiding als groepstrainingen aan, zoals de Levels Up-workshops en kampen. Mijn doel is om de veerkracht en persoonlijke groei van zowel jongeren als volwassenen te versterken.”

“Daarnaast ben ik gecertificeerd als stresscoach en loopbaancoach. Deze extra kwalificaties stellen me in staat om mensen nog beter te ondersteunen in hun persoonlijke ontwikkeling. Mijn missie is om mensen te voorzien van de nodige tools en inzichten om veerkrachtiger en mentaal sterker te worden, zodat ze vol vertrouwen hun persoonlijke en professionele uitdagingen kunnen aangaan.” 

Inzetten op veerkracht is dus een centraal thema in ons programma. Daarom is het vanzelfsprekend dat Hemiksem deelneemt aan de jaarlijkse 10-daagse van de Geestelijke Gezondheid, om deze belangrijke kwestie de aandacht te geven die het verdient. Dit jaar zetten we de eerste stap, maar we willen vanuit Vooruit de komende jaren steeds meer aandacht besteden aan geestelijke gezondheid.

Van 1 tot 10 oktober 2024 nemen we graag deel aan het “Samen Veerkrachtig”-programma, een nationaal initiatief dat zich richt op het versterken van mentale veerkracht en het bespreekbaar maken van geestelijke gezondheid. Het thema van dit jaar is “omgaan met moeilijke perioden”.

Als partij willen we laten zien dat mentale gezondheid niet alleen een persoonlijke, maar ook een maatschappelijke verantwoordelijkheid is. Daarom lanceren we enkele laagdrempelige acties die eenvoudig, budgetvriendelijk en last-minute te realiseren zijn, maar die toch een grote impact kunnen hebben. Het is niet mogelijk om alle acties meteen uit te voeren, maar we willen hier zeker in de toekomst verder op inzetten. 

Acties voor een veerkrachtige samenleving

De komende jaren werken we graag aan een programma op gemeentelijk niveau waarbij diverse activiteiten de inwoners stimuleren om stil te staan bij hun mentale welzijn. Zo denken we onder meer aan:

• Wandelingen voor welzijn: we organiseren groepswandelingen in verschillende wijken, waarbij de focus ligt op ontspanning en verbinding. Wandelen is een bewezen manier om stress te verlichten en de geest te ontspannen.
• Inspirerende quotes: Gedurende de 10-daagse kunnen er quotes gedeeld worden, gericht op thema’s zoals depressie, stress, perfectionisme, eenzaamheid en zelfvertrouwen. Deze quotes zijn bedoeld om zelfreflectie aan te moedigen en een positieve mindset te bevorderen.
• Gemeentelijke sociale mediacampagne: Via de sociale mediakanalen van de gemeente kunnen er praktische tips en inspirerende verhalen over mentale gezondheid gedeeld worden, met input van inwoners.
• Open huis in gemeentelijke gebouwen: Op verschillende locaties in de gemeente kunnen er inwoners uitgenodigd worden voor koffieochtenden, waar ruimte is voor informele gesprekken over geestelijke gezondheid. Deze ochtenden bieden een plek waar mensen elkaar kunnen ontmoeten en ervaringen kunnen delen.
• Vrijwillige luisterlijn: In samenwerking met lokale vrijwilligers stellen we een tijdelijke luisterlijn op, waar mensen terecht kunnen voor een anoniem gesprek over hun mentale gezondheid.

We gaan Vooruit met mentale gezondheid!

We wachten echter niet tot deze initiatieven uitgerold worden en organiseren meteen zelf een aantal zaken:

• Vanaf 04/10 zullen gerichte quotes onze verkiezingsborden sieren: zo moedigen we onze inwoners aan na te denken over de quotes, en om ze al wandelend allemaal te ontdekken
• Op 08/10 om 20u organiseren we een online Q&A over mentaal welzijn waarbij we dieper ingaan op de noden van de inwoners en hoe daar politiek een vertaling aan te geven
• Als afsluiter van deze week organiseren we op 10/10 om 10u, in samenwerking met S-Plus, een “walk & talk” gericht op senioren om het te hebben over vereenzaming. Startplaats is het boekenruilkastje aan de Zinkvallaan en Essenlaan.

Met deze initiatieven toont Vooruit haar betrokkenheid bij een samenleving waar mentale gezondheid centraal staat. Wij geloven dat het normaal moet zijn om over deze onderwerpen te praten en om elkaar te steunen. Kleine acties, zoals het samen delen van verhalen of informele gesprekken tijdens wandelingen, kunnen een groot verschil maken.

Doe mee aan onze activiteiten, deel onze quotes, en help ons samen een veerkrachtigere gemeenschap te bouwen!